コリと戦う

item-3.JPG 歳のせいか目のせいか、最近肩こりがひどくなってきまして
いろいろ試してみてますが、どれが効くんでしょうかね〜

マッサージが効かないことは分かった気がする。
そん時はいいんだけどね。

やっぱ元を立たないとダメですかね。(Macをやめるとか無しで
運動不足とかもダメなんだろうな。

最近は肩こり解消運動とかネットで見られるのでやってみてもいいかも。
youtyubeで「肩こり」で検索してみて下さい。色々あるね〜

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YouTube – ストレッチ(肩こり)
YouTube – 肩こり防止 バンザイ体操
YouTube – ニューストレッチプログラム

早く軽くなりたい。゚(゚´Д`゚)゚。

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5 Comments

  • nori

    9月 th, 2008 11:04 PM

    あたしゃ風呂でのんびりすごします。
  • t0mori

    9月 th, 2008 11:12 PM

    基本的に体を動かすのが良いと思いますよ。
    ただ、快楽の為と言うなら、危険なイスもお奨めです。
    http://t0mo.org/iblog/C1832227130/E20061017033530/index.html あたしゃもうこれなしには生きて行けましぇん。
  • KHOO

    9月 th, 2008 9:25 AM

    電気椅子ですねw

    最近、足モミのエアバッグ部が壊れちゃったんですけど、もともと足モミは使ってなかったんでそのまま使ってます。少し作動音もうるさくなってきたかな。そろそろメンテナンスしないと。

    で、電気椅子は肩こりにはどうだろ。あくまで私の場合ですが、肩にはあまり効かないような気がします。機種にもよるんでしょうけど。
  • ken_taka

    9月 th, 2008 12:43 PM

    肩こりの原因は幅の広いキーボードです(きっぱり… いや、多分(^^;

    あたしは長いこと ADB の Apple 拡張キーボード2 を愛用していたんですが、あの巨大さゆえにマウスが遠くなってしまうのか原因らしく、やっぱり肩がこって。
    テンキーレスのHHK Proにしたら、随分楽になりましたよ。最初は数値入力やカーソル操作で戸惑いましたが、今やこのキーボードしか使えない体になってしまい、大変まずい状況に陥ってます(笑

    Appleジャンキーのかむさんは、HHKのようなPCみたいなキーボードは体が受け付けないでしょうから、Bluetoothのアルミキーボードが良いんじゃないでしょうかね。あれだとカーソルキーもあるし。
    # 買え買え
  • かむ

    9月 th, 2008 5:50 PM

    noriさん
    風呂いいね〜やっぱ血行良くするのが基本かな。

    t0moriさん
    何ですかそのガンダムは!?(´ヘ`;)
    快楽に走りたくなってきました。
    快楽という言葉にめっぽう弱いかむかむでございます。
    い、いや、運動の方で解決しなければ….(こらえる

    KHOOさん
    ひょっとして、電気イスで快楽三昧っすか?
    1回5000円のマッサージに何回か行くくらいなら
    イスにどーんと使った方がいいかも知れませんね〜
    肩は確かに前の方までは届かなそうですよね。
    最近のは出来るのかな。ぐよ〜んと伸びてくるとか。

    ken_takaさん
    なるほど、キーボード犯人説ですか。新説ですね。
    そんな気もしてきましたが、
    少し前までほとんどこったことがないんですよ。

    新しいぺちゃんこキーボードのせいですかね??
    そうなるとBTキーボードでもだめだし
    結局歳のせいになる予感….(^_^;)